緊張的時候手腳冰涼可能是血液運行不暢所引起的，也不能排除是腎陽虛、氣血不足等原因所引起的。

1、血液運行不暢：人體在精神高度緊張時，會影響到體內血液運行，出現血液運行障礙，血液無法滋養(yǎng)到手腳時，可能會出現四肢冰涼、氣促、四肢麻木等癥狀。需要注意避免壓力過大，防止精神緊張，可進行深呼吸緩解不良的情緒，或者適當運動，例如散步、做瑜伽等。

2、腎陽虛：腎陽虛通常是指腎臟陽氣不足，陽氣的溫煦功能減弱，可能會引起肢體不溫、怕冷等癥狀，可配合醫(yī)生口服右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物治療。

3、氣血不足：氣血不足的患者會因為血液虧少，無法滋養(yǎng)機體造成四肢冰涼、胸悶氣短等不適癥狀，在緊張時會影響到血液運行，無法滋養(yǎng)手腳而引起上述現象。需要配合醫(yī)生口服阿膠補血顆粒、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等藥物治療。

除上述原因外，出現上述情況也不能排除是脾胃虛弱引起的，如果長期存在此癥狀，建議及時就診。