骨質(zhì)增生可以適當(dāng)進行走動，但不建議多走動。如果骨質(zhì)增生的病情嚴重，則需要多臥床休息。

當(dāng)骨質(zhì)增生不嚴重時，可以適當(dāng)進行走動，通常不會加重骨質(zhì)增生對關(guān)節(jié)囊以及韌帶的傷害，并且適當(dāng)走動還會增強關(guān)節(jié)部位的肌肉力量，保持關(guān)節(jié)的正常功能，但不建議長時間走動或負重走動，以免對關(guān)節(jié)部位造成嚴重損傷。如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致疼痛感嚴重，則不建議進行走動，以免因走動的原因?qū)е玛P(guān)節(jié)退變加快或疼痛感加重。如果在走動的過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重、肢體麻木、頭暈、惡心等不適癥狀，建議立即停止運動。

骨質(zhì)增生患者在日常生活中應(yīng)做好保暖工作，避免發(fā)生關(guān)節(jié)部位受涼的情況。