骨質疏松是指骨質疏松癥，骨質疏松癥腰疼的特點大多為腰背酸痛，并且腰背部會有廣泛的壓痛感。

骨質疏松癥通常是由于骨量的丟失與降低、骨組織微結構被破壞以及骨脆性增加所導致的一種代謝性骨病。骨質疏松癥患者會隨著病情的進展，逐漸感覺到乏力、腰背疼痛等癥狀，疼痛時以酸痛為主，進行體檢時會在腰背部出現廣泛的壓痛感，部分患者還會出現全身骨痛，如果出現跌倒或者摔落的情況，一般比正常人群更容易發(fā)生骨折。

骨質疏松癥患者在日常生活中可以遵醫(yī)囑適當補充維生素D和鈣，比如維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等，可有效減緩骨丟失，維護骨骼健康，緩解骨質疏松癥引起的不適癥狀，疼痛較嚴重時還可以遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

在日常生活中要多吃些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶、豆腐、瘦肉等，并適當增加戶外運動，有助于減緩骨質疏松癥的發(fā)展。