清火去濕氣通?？梢宰襻t(yī)囑選擇具有去濕熱功效的中藥茶飲，比如陳皮茯苓茶、蒲公英茶、冬瓜荷葉茶等。

1、陳皮茯苓茶：陳皮茯苓茶是由中藥材陳皮、茯苓組成的，陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的功效，而茯苓有利水消腫、滲濕、健脾的功效，遵醫(yī)囑使用這兩種中藥材同時(shí)泡水飲用可以清火去濕氣。

2、蒲公英茶：蒲公英具有消腫散結(jié)、利濕通淋、清熱解毒的功效，遵醫(yī)囑使用蒲公英泡水飲用，可以去除濕熱，起到清火去濕氣的作用。

3、冬瓜荷葉茶：冬瓜可以利水消腫，荷葉可以清火、化濕祛痰，遵醫(yī)囑適量地喝些冬瓜荷葉茶可以起到清火去濕氣的作用。

清火去濕氣的中藥茶飲有很多，除上述常見(jiàn)茶飲外，還包括茯苓薄荷茶、綠茶等。在平時(shí)還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于排出體內(nèi)濕氣。