小孩吃洋蔥有什么好處和壞處
小孩吃洋蔥通常有促進排氣、增強食欲、補充營養(yǎng)等好處，壞處包括刺激腸胃、引發(fā)口臭、誘發(fā)腹脹等。
1、吃洋蔥的好處
（1）促進排氣：洋蔥屬于產(chǎn)氣食物，對腸胃有一定刺激作用，小孩適當吃些能夠加快腸胃蠕動，促進身體排氣量增多。
（2）增強食欲：洋蔥的味道比較獨特，其辛辣的味道能夠刺激味蕾，小孩適當吃些能夠達到增強食欲的效果。
（3）補充營養(yǎng)：洋蔥中的營養(yǎng)比較豐富，含有胡蘿卜素、維生素以及鈣等，能夠為小孩的身體提供所需要的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)充足。
2、吃洋蔥的壞處
（1）刺激腸胃：洋蔥比較辛辣，如果小孩一次性吃得過多，容易刺激腸胃，造成腸胃不適。
（2）引發(fā)口臭：在咀嚼洋蔥的過程中，其中所含有的硫化丙烯會在口腔中揮發(fā)，如果小孩吃洋蔥后沒有及時刷牙，就可能會引發(fā)口臭。
（3）誘發(fā)腹脹：如果小孩本身消化功能不是特別好，吃太多洋蔥后可能會造成腸胃內產(chǎn)氣量增加，堆積在腸胃內不排出，誘發(fā)腹脹癥狀。
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- 肺系疾病及兒童保健，擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細]
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