停止運動后汗反而更多是機體自我調節(jié)的一種保護方式，屬于正常現(xiàn)象，患者不必過于緊張。

人體在運動的過程中會燃燒體內多余的脂肪，同時可以促進機體的血液循環(huán)，加速新陳代謝，在運動之后身體內的熱量增加，機體需要自我調節(jié)，會通過大量出汗來散發(fā)體內的熱量，將溫度控制在正常范圍內。運動后毛孔處于擴張狀態(tài)，出汗量會比較大，只要沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀，不必過于擔心，屬于自我保護的正常現(xiàn)象。

因為機體在運動過后體內的水分會大量流失，需要及時補充水分和電解質，以免造成脫水和水電解質紊亂的情況，可以在運動后半小時左右多喝些溫開水，或者喝些含有電解質的功能性飲料。如果運動過后持續(xù)大量出汗，并伴有心慌、無力等癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診，避免造成運動傷害。