骨質(zhì)疏松是指骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥患者通常可以通過(guò)食物、藥物兩方面進(jìn)行補(bǔ)充。

1、食物：平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，如牛奶、三文魚(yú) 、豆制品、雞肉等，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于緩解病情。也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、橙子、菠菜、西藍(lán)花等，可以補(bǔ)充維生素，對(duì)身體有一定的益處。

2、藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等，可以起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)緩解骨質(zhì)疏松癥有一定的幫助。若體內(nèi)缺乏維生素D，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D滴劑、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇片等藥物。

患者在服用藥物之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，以免服用不當(dāng)使身體受到不良的影響。