岔氣在臨床上被稱為急性胸肋痛，肚子疼是指腹痛，跑步腹痛可能是急性胸肋痛導(dǎo)致的，但也有可能是由于肌肉拉傷、胃腸痙攣等原因引起。

1、急性胸肋痛：在跑步時(shí)肌肉對氧氣的需求會(huì)較大，如果突然用力過猛，會(huì)使胸部肌肉受到刺激，引起痙攣性收縮，造成急性胸肋痛，出現(xiàn)腹痛癥狀。對于這種情況應(yīng)立即停止跑步，并原地休息，可使用手對疼痛部位進(jìn)行按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀。

2、肌肉拉傷：如果在跑步的過程中姿勢不正確，可能會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉纖維組織出現(xiàn)撕裂性損傷引起腹痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。必要時(shí)可遵醫(yī)囑局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等非甾體類抗炎藥改善。

3、胃腸痙攣：如果在跑步時(shí)吸入大量冷空氣，可能會(huì)對胃腸道造成刺激，使其平滑肌出現(xiàn)痙攣性收縮，引起腹痛癥狀?？勺襻t(yī)囑服用解痙攣藥物治療，如消旋山莨菪堿片、顛茄片等，可有效緩解癥狀。

跑步腹痛還有可能存在其他原因，如急性胃腸炎，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診完善檢查，并對癥治療。