經(jīng)常吃醪糟有可能會濕氣重。

醪糟主要是由糯米發(fā)酵而成，而糯米的主要成分為淀粉，且其中含有一定的糖分，通常在制作的過程中，還需要適當(dāng)加入酒精。如果經(jīng)常吃醪糟，由于其中的糖量和酒精含量對身體造成刺激，則會使身體產(chǎn)生一定的濕氣，若濕氣長時間在體內(nèi)聚集，就會出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，表現(xiàn)為食欲不振、大便黏膩、頭暈、肥胖等不適。因此，平時適當(dāng)?shù)爻怎苍慵纯?，不建議經(jīng)常吃，也不建議一次性過多的吃。

此外，在日常飲食中，可以多吃些紅豆薏米粥，或者根據(jù)自身情況經(jīng)常鍛煉，有利于促使體內(nèi)的濕氣排出體外。若濕氣重癥狀比較嚴重，通過以上方法無法改善時，則需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物進行治療。