小朋友喝檸檬水是比較好的，可以補充水分、補充營養(yǎng)、促進腸胃蠕動等。

1、補充水分：檸檬水的口味酸甜，小朋友適當喝可以補充機體所需要的水分，防止機體缺乏水分后出現(xiàn)口干、口渴等現(xiàn)象。

2、補充營養(yǎng)：檸檬中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素B、有機酸、檸檬酸、揮發(fā)油等，能為機體補充所需的營養(yǎng)，尤其是當中所含的維生素C較高，可參與碳水化合物、蛋白質(zhì)等的代謝，還能促進鐵元素吸收。

3、促進腸胃蠕動：喝檸檬水可刺激胃腸黏膜，有利于促進腸胃蠕動，從而幫助食物消化及吸收。

此外，還可預防以及緩解便秘，但小朋友在喝檸檬水的時候，家長也需要控制好量，以免對胃腸道造成刺激。