雞頭米一般是指芡實，痛風一般是能吃芡實的，但應注意適量。

芡實屬于一種中藥材，具有健脾止瀉、除濕止帶的功效，在臨床上主要用于因腎氣不固所產生的腰膝酸軟、遺精、滑精等現(xiàn)象，且芡實本身的嘌呤物質并不高，痛風患者適量吃芡實并不會造成體內的尿酸水平波動，不會引起痛風發(fā)作。但應注意芡實并不能治療痛風所引起的關節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，當關節(jié)腫脹、疼痛等癥狀比較嚴重時，可在醫(yī)生指導下給予非甾體類消炎藥物緩解臨床癥狀，如雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等。

對于痛風的人群，在日常生活當中應盡量避免進食高嘌呤的食物，以免導致尿酸水平波動，常見的食物包括動物肝臟、海鮮類食物等。