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9歲80斤算不算胖

2023-04-03 15:20:51      

9歲兒童體重80斤算胖。

臨床上判斷兒童是否肥胖,需要根據(jù)兒童實(shí)際體重與理想體重的百分比進(jìn)行判定,而9歲兒童的理想體重通常在58斤左右,但是受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素的影響,孩子的體重出現(xiàn)一定波動(dòng),但上下通常不會(huì)超過(guò)5斤。9歲兒童體重參考范圍在53~62斤之間,而9歲兒童80斤其體重已經(jīng)超過(guò)了正常的參考范圍,所以算是肥胖的。

此時(shí)家長(zhǎng)需要適當(dāng)調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu),多讓兒童吃新鮮的蔬菜、水果等食物,補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),限制高熱量、高脂肪等食物的攝入,比如炸雞、蛋糕等,同時(shí)要督促孩子多運(yùn)動(dòng),有助于體內(nèi)脂肪消耗,將體重控制在正常范圍。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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