十個月寶寶一般是可以吃綠豆的，但要注意攝入的量。

綠豆是比較常見的食物，所含的營養(yǎng)價值比較豐富，例如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等，適當(dāng)攝入可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力。平時可以將綠豆制作成粥類或者是泥狀給寶寶吃，來滿足寶寶機(jī)體對營養(yǎng)的需求，而且在炎熱的夏季給寶寶吃綠豆，還能夠起到解暑的效果，因此是可以吃的。但是要注意攝入的量，不要一次性吃得過多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

如果吃綠豆之后，身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該立即停止食用，及時前往醫(yī)院就診。平時還可以適當(dāng)給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，同時可增加牛奶、雞蛋、瘦肉等食物的攝入，來保持營養(yǎng)的均衡。