小孩也是可以喝烏雞湯的，但需要適量。

小孩身體正處于發(fā)育階段，而且新陳代謝旺盛，因此需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，才能滿足體內(nèi)所需；而烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其中含有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，小孩適當(dāng)喝能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，促使身體更好發(fā)育；而且烏雞湯中所含的不飽和脂肪酸、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)小孩的大腦發(fā)育、智力發(fā)育也有一定促進(jìn)作用。但是由于小孩的腸胃蠕動(dòng)功能相對(duì)比較弱，因此喝烏雞湯時(shí)要適量，不建議喝得太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

日常家長(zhǎng)還要讓小孩多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類等食物來均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而且還要配合多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)等，并保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)其身體發(fā)育也有促進(jìn)作用。