寶寶吃蜂蜜的好處有補充營養(yǎng)、增加腸胃蠕動、預防以及緩解便秘等；壞處有引起腹痛、腹瀉、齲齒等。

一、好處

1、補充營養(yǎng)：蜂蜜含有多種礦物質、維生素、微量元素等，可為機體補充所需營養(yǎng)，滿足生長需求。

2、增加腸胃蠕動：蜂蜜當中的果糖容易被機體吸收、利用，可加快腸胃蠕動，防止食物堆積在消化道內。

3、預防及緩解便秘：如果經常用蜂蜜沖水喝，攝入的水分量也會增加，能軟化大便，保持大便通暢。

二、壞處

1、腹痛：過多進食蜂蜜，容易對胃黏膜產生刺激，引起胃腸壁痙攣、收縮，產生腹部疼痛表現(xiàn)。

2、腹瀉：由于可起到潤腸通便作用，若體質較虛弱，過量食用易引起腹瀉。

3、齲齒：若頻繁吃或大量吃，蜂蜜當中的糖分容易對牙釉質產生損傷，引起齲齒。

此外，還可增加肉毒桿菌中毒的風險。在讓寶寶吃蜂蜜或其他食物時應控制好量。若頻繁出現(xiàn)脾胃不適，建議前往醫(yī)院就診。