膝蓋外側(cè)筋疼可能是生理原因引起的，也可能是缺鈣、筋膜炎等病理原因造成。

一、生理原因

膝蓋外側(cè)韌帶、肌肉出現(xiàn)酸痛、疼痛等不適，可能是劇烈運動導致乳酸堆積過多引起的，一般不需要采取特殊的治療。

二、病理原因

1、缺鈣：鈣攝入不足、鈣流失過多等，可能會導致血鈣水平下降，引起缺鈣，導致肌肉緊張、僵直，使下肢肌肉、肌腱、韌帶等組織出現(xiàn)酸痛、無力的現(xiàn)象?；颊呖梢宰袷褂脧头狡咸烟撬徕}口服溶液、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣顆粒等鈣劑進行補充，有助于病情好轉(zhuǎn)。

2、筋膜炎：腿部筋膜因為受寒、創(chuàng)傷等因素出現(xiàn)病理性改變，通常也會造成膝蓋處的組織疼痛、麻木或緊張。疼痛比較劇烈，建議及時在醫(yī)生的指導下使用鎮(zhèn)痛藥，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、吲哚美辛片等進行緩解。

此外，還可能是膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎、半月板斷裂等原因造成。到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，并且在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案并積極實施，有助于癥狀好轉(zhuǎn)。