骨質(zhì)疏松癥嚴(yán)重可通過(guò)家庭處理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來(lái)緩解。骨質(zhì)疏松癥屬于一種代謝性疾病，其發(fā)生與年齡因素、疾病因素等有關(guān)。

1、家庭處理：生活當(dāng)中要做好個(gè)人的防護(hù)措施，避免摔倒，防止骨折的發(fā)生概率。飲食上還要多攝入蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚(yú)肉、牛奶等，補(bǔ)充機(jī)體所需要的鈣物質(zhì)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：還要適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)，比如游泳、慢跑、跳繩等，能夠加強(qiáng)肌肉力量，改善肌肉、韌帶、肌腱的柔韌性，延緩疾病的進(jìn)展。

3、藥物治療：也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療，比如阿侖膦酸鈉片、依替膦酸二鈉片、利賽磷酸鈉片等，改善疾病所引起的不適癥狀，避免病情進(jìn)一步加重。。

另外，還可以給予物理因子治療，比如體外沖擊波、脈沖電磁場(chǎng)等，能夠增加骨量，減輕局部的疼痛癥狀。