骨質(zhì)疏松癥不能吃高糖、高鹽、高咖啡因等食物，也不建議口服避孕藥、類固醇激素、抗驚厥藥等藥物。

一、食物

1、高糖：比如巧克力、糖果、蜂蜜等，由于高糖食物會導(dǎo)致血液中的酸性增加，會促進(jìn)鈣物質(zhì)的合成，容易增加骨質(zhì)流失的風(fēng)險(xiǎn)。

2、高鹽：比如臘肉、蝦干、咸肉等，高鹽飲食會增加尿酸排泄，使人體中的鈣離子濃度降低，引起骨鈣流失，縮小骨密度。

3、高咖啡因：比如咖啡、綠茶、可可粉等，咖啡因會促進(jìn)鈣離子排泄，導(dǎo)致鈣流失加劇，進(jìn)一步加快骨量的丟失，從而影響骨骼健康。

此外，也不能吃酒精類食物、碳酸飲料和油炸類等食物。

二、藥物

1、口服避孕藥：比如左炔諾孕酮片、米非司酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等，由于避孕藥中含有雌激素和孕激素的成分，會影響骨質(zhì)的代謝和吸收，骨密度下降后，會加重病情。

2、類固醇激素：比如地塞米松片、醋酸潑尼松片、倍他米松片等，長期使用激素類藥物會抑制骨細(xì)胞的形成和增值，容易引起骨質(zhì)疏松癥加重。

3、抗抑郁藥：比如苯巴比妥東莨菪堿片、苯妥英鈉片、卡馬西平片等，此類藥物會影響鈣離子和維生素D的代謝，導(dǎo)致骨鈣流失，會對骨骼健康造成。

此外，還不能吃抗癲癇藥物、胰島素，骨質(zhì)疏松癥的患者建議到正規(guī)醫(yī)院的骨質(zhì)疏松科嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐控制病情發(fā)展。