更年期是女性絕經(jīng)前后的生理階段，更年期腳后跟疼可能是圍絕經(jīng)期綜合征、骨質疏松癥、跟腱炎等原因引起的，建議根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。

1、圍絕經(jīng)期綜合征:如果是圍絕經(jīng)期綜合征引起性激素波動或減少，造成自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致腳后跟針刺樣疼痛，要注意保持情緒舒暢，培養(yǎng)開朗、樂觀的性格，注意適當休息，避免過度勞累，可以遵醫(yī)囑使用雌二醇屈螺酮片、戊酸雌二醇酸片、結合雌激素片等甾體類雌激素制劑進行調理，同時要加強營養(yǎng)，增強體質。

2、骨質疏松癥：女性進入更年期后，通常會因為雌激素水平下降，鈣鹽流失速度加快，容易導致骨質疏松癥，出現(xiàn)腳后側疼痛，伴有紅腫現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等鈣劑，同時可多吃芝麻醬、蝦皮等含鈣食物，多曬太陽，促進鈣質吸收。若引起持續(xù)性疼痛，造成活動受限，還可以遵醫(yī)囑配合使用抑制破骨細胞的藥物延緩病情，常用藥物有阿侖膦酸鈉片、伊班磷酸鈉注射液、依替膦酸二鈉片等。

3、跟腱炎：如果是跟腱炎治療不及時，跟腱和跟骨結合處出現(xiàn)無菌性炎癥、滲出，使跟腱結構逐漸纖維化，導致足跟內側出現(xiàn)按壓疼痛，伴有腫脹、活動受限的現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物。藥物治療改善效果不理想時，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇新鮮跟腱斷裂修復術、跟腱切斷延長術等手術進行治療。

此外，還可能是痛風、骨折、骨腫瘤等原因引起，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病情后，根據(jù)醫(yī)生指示進行相應治療。