睡覺(jué)突然打鼾一下就醒了可能是肥胖、鼻炎、鼻竇炎等原因引起，應(yīng)針對(duì)引起的原因采取治療方法。

1、肥胖：可能是本身比較肥胖，導(dǎo)致頸部的脂肪堆積過(guò)多，造成咽喉部狹窄，睡覺(jué)時(shí)氣流通過(guò)不暢容易引起打鼾，打鼾時(shí)氣流受阻更加嚴(yán)重，從而影響到正常的睡眠。需要控制自身的體重，可以攝入高維生素和低蛋白的食物，還要適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)，比如跑步、爬山等，能夠燃燒體內(nèi)多余的脂肪。

2、鼻炎：通常是由細(xì)菌或者是病毒入侵鼻腔組織引起的炎癥反應(yīng)，長(zhǎng)期受到炎癥的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜腫脹，引起氣流不暢，表現(xiàn)為打鼾、睡眠不佳、鼻塞等不適癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、呋麻滴鼻液等藥物治療。

3、鼻竇炎：可能是因?yàn)楸歉]黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔組織異常的腫脹，造成咽喉部位的氣道狹窄，氣流通過(guò)不暢，也會(huì)誘發(fā)打鼾的癥狀，通常伴有鼻塞、睡眠質(zhì)量變差、頭痛等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸麻黃堿滴鼻液等藥物治療。

除此之外，也有可能是鼻甲肥大、鼻息肉、鼻竇囊腫、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、鼻中隔偏曲等原因引起，癥狀持續(xù)不能恢復(fù)，需要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。