中年人夜間磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是疾病因素導致，比如胃腸功能紊亂、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，建議對因治療。

一、非疾病因素：長期精神緊張或者壓力過大會導致肌肉緊張，包括顎部肌肉，使患者出現(xiàn)晚上睡覺時牙齒摩擦的現(xiàn)象。如果沒有伴隨其他不適癥狀，一般不需要特殊治療。建議保持心情愉悅，適當運動，癥狀會逐漸改善。

二、疾病因素

1、胃腸功能紊亂：情緒緊張、焦慮壓力過大等原因，均有可能影響胃腸功能正?；顒?，引起胃腸道功能障礙。一旦出現(xiàn)胃酸倒流的現(xiàn)象，會對口腔黏膜造成刺激，引起口臭、夜間睡覺時磨牙等癥狀。建議適當食用流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，比如小米粥、面糊等，降低胃腸道負擔，緩解胃腸功能紊亂引起的不適。必要時可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、乳酶生片、胃蛋白酶片等藥物治療。

2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：疾病可能會導致睡眠過程中出現(xiàn)呼吸暫停，使身體發(fā)生缺氧，導致咬肌和顳肌持續(xù)性收縮，形成睡覺有磨牙、呼吸困難、憋醒等現(xiàn)象。癥狀輕微時不需要特殊治療，建議保持側(cè)臥位，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，癥狀會逐漸緩解。如果疾病嚴重，導致睡眠時呼吸暫停時間比較長，建議在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過佩戴無創(chuàng)呼吸機進行機械治療，改善睡眠質(zhì)量。

除此之外，還可能是甲狀腺功能亢進癥、癲癇、帕金森病等原因?qū)е?。建議到醫(yī)院就診，通過詳細檢查明確具體原因，遵醫(yī)囑進行治療。