打呼嚕通常指的是打鼾。打鼾憋氣可能是睡前喝酒、肥胖癥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素導(dǎo)致的，需對因治療。

1、睡前喝酒：睡覺前喝酒可能會放松喉部和舌根肌肉，導(dǎo)致呼吸道變窄，呼吸不暢時就容易引起睡眠呼吸障礙。建議睡前避免飲酒，必要時可通過調(diào)整睡姿，抬高頭部枕頭緩解癥狀。

2、肥胖癥：身材過于肥胖時，過多的脂肪堆積在頸部，壓迫和阻塞呼吸道后，使空氣難以通過，會導(dǎo)致患者在睡眠時出現(xiàn)憋氣和震動聲。平時需要控制飲食攝入量，同時還需要適當(dāng)運(yùn)動，增加能量消耗，達(dá)到控制體重的目的。如果同時合并其他疾病時，可在醫(yī)生建議下采取減重手術(shù)改善癥狀。

3、過敏性鼻炎：當(dāng)鼻腔內(nèi)部受到過敏物質(zhì)的刺激后，會導(dǎo)致鼻黏膜腫脹和分泌物增加，引起鼻塞和呼吸不暢，在睡覺時由于喉部軟組織松弛阻塞呼吸道，容易出現(xiàn)憋氣、鼾聲及喉嚨干癢等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、富馬酸酮替芬鼻吸入氣霧劑等藥物，緩解鼻黏膜水腫，有利于減輕打鼾癥狀。

4、鼻竇炎：鼻竇發(fā)生炎癥之后，會引起鼻腔黏膜腫脹和充血，導(dǎo)致鼻腔通道變窄，尤其在夜間睡眠時，空氣流經(jīng)鼻腔受到阻礙，可能會使呼吸變得困難，導(dǎo)致打鼾、憋氣等現(xiàn)象發(fā)生。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物改善鼻通氣，緩解不適癥狀。

5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：由于該疾病可能會導(dǎo)致呼吸道阻塞和低通氣，尤其是在睡眠過程中反復(fù)發(fā)生呼吸暫停和低通氣，可能會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)打呼嚕、憋氣等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用鹽酸甲羥孕酮片、氨茶堿片、鹽酸哌甲酯片等藥物改善氣道通氣，減輕氣道阻力，緩解癥狀。

經(jīng)常出現(xiàn)打呼嚕憋氣的患者，建議及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)引起的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療方案。