一緊張就全身發(fā)抖考慮是緊張過度、激素分泌增加、焦慮癥等原因造成，應該根據(jù)具體原因進行處理。

1、緊張過度：當全身處于高度緊張的狀態(tài)下，全身的肌肉會過度緊繃，還容易出現(xiàn)痙攣，所以會造成發(fā)抖。應該適當聽輕音樂、和朋友聊天，緩解緊張的情緒，保持愉悅、輕松的情緒狀態(tài)，則可得到改善。

2、激素分泌增加：人體處于緊張狀態(tài)時，可能會使體內(nèi)的腎上腺激素分泌增加，引起心慌、臉紅、身體發(fā)抖等癥狀。可以多休息，多喝溫開水，能夠使體內(nèi)的激素水平逐漸下降。

3、焦慮癥：遺傳因素、心理因素、神經(jīng)生化因素等，可能會使身體出現(xiàn)強烈、過度以及持續(xù)的擔憂和恐懼，引起呼吸加快、出汗、發(fā)抖等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下選擇鹽酸丁螺環(huán)酮片、阿普唑侖片等藥物治療。

除此之外，還要考慮是抑郁癥、高血壓、甲狀腺功能亢進癥等原因造成，應該前往醫(yī)院就診，通過檢查了解病因再對癥處理。