老是說(shuō)夢(mèng)話可能是生理原因，也可能是病理原因，比如焦慮癥、抑郁癥等。

一、生理原因

長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)或是過(guò)于疲勞，導(dǎo)致大腦長(zhǎng)期持續(xù)性緊張，超過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，使神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，發(fā)生說(shuō)夢(mèng)話。通常需要注意調(diào)整好心態(tài)，避免過(guò)于緊張、勞累。

二、病理原因

1、焦慮癥：焦慮癥可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使患者入睡困難或者在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)夢(mèng)境，并且在夢(mèng)中說(shuō)話?？勺襻t(yī)囑使用勞拉西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠。

2、抑郁癥：抑郁癥通常會(huì)影響睡眠質(zhì)量，由于白天精神過(guò)于緊張，神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致夜晚睡覺(jué)時(shí)易醒多夢(mèng)，同時(shí)半夜說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。建議通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式舒緩情緒，或是采取神經(jīng)刺激療法，幫助改善大腦功能。

除此之外，還可能是自主神經(jīng)功能紊亂、精神分裂、帕金森等原因引起。建議患者盡早到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做進(jìn)一步檢查，明確診斷后選擇合適的治療方案。