可以適量吃荔枝。

建議用量：100g（約5個）/天

濕疹患者需要增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，而荔枝中的營養(yǎng)成分比較多，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、檸檬酸、鐵元素、磷元素等，能夠滿足機(jī)體對營養(yǎng)的需求，提高免疫能力，幫助病情快速恢復(fù)。荔枝中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝速度，抑制黑色素沉淀，維持皮膚的健康。

荔枝剝皮后可直接食用或者榨汁飲用，不宜與榴蓮、桂圓、板栗等同吃，以免引起上火癥狀。對于糖尿病患者、陰虛火旺者應(yīng)該慎吃，可能不利于身體健康。

濕疹患者需要多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、山藥粥、蔬菜粥等，有利于身體健康。平時需要適當(dāng)洗浴，不要對皮膚過度抓撓。