可以適量吃羊肉。

建議用量：180-200g/天

扁平苔蘚患者在飲食方面需要多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。羊肉通常能補(bǔ)充機(jī)體所需的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，進(jìn)而提高免疫力，一般可作為患者正常飲食攝入。

羊肉可以燒烤或熬湯吃，三餐均可食用。但不建議與茶同食，以免茶葉中的鞣酸成分與羊肉中的蛋白質(zhì)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易加重胃腸不適，影響身體健康。此外，陰虛火旺、高血糖患者不建議盲目吃，以免引起原有癥狀加重。

通常建議患者可多吃些青菜、西紅柿、西蘭花等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量避免吃螃蟹、小龍蝦、芒果等容易過(guò)敏的食物，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于病情恢復(fù)。