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尿酸高可以吃雞腿嗎

2023-06-07 16:03:04      

可以適量吃雞腿。

建議用量:75g-100g(約1個)/天

尿酸高主要是因為體內(nèi)嘌呤代謝功能紊亂所造成的,而雞腿屬于高營養(yǎng)、低嘌呤的食物,患者適當吃可以給機體補充能量,通常不會影響尿酸水平;而且,雞腿中不飽和脂肪酸以及維生素的含量比較豐富,可以維持機體正常代謝功能,并強健身體。

雞腿可以在中午或者晚上吃,不建議吃雞腿皮,無特殊同食禁忌。但是,便秘者、痰濕偏重等人群不建議吃,會加重身體不適癥狀。

吃雞腿的同時還需要增加其他食物攝入,比如白菜、油麥菜、面條等,保證食物多樣化,確保營養(yǎng)元素均衡合理化攝入。而且,患者還要堅持運動,消耗體內(nèi)多余脂肪以及熱量,控制體重。

本文指導醫(yī)生:
儲永良
擅長疾病:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病,以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風、類風濕關(guān)節(jié)炎等風濕... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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