尿酸高可以吃雞蛋嗎
可以適量吃雞蛋。
建議用量：50g（約1個）/天
尿酸高患者在日常生活中應以低嘌呤食物為主，而雞蛋嘌呤含量較低，適當吃并不會造成尿酸升高。雞蛋的營養(yǎng)比較全面，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、核黃素、卵磷脂以多種維生素等物質(zhì)。不僅能夠補充身體所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)，而且雞蛋當中的蛋白質(zhì)以及堿性物質(zhì)，還能中和尿酸。
吃雞蛋并沒有特殊的時間要求，可隨餐吃或兩餐之間吃。但不建議和柿子一起食用，防止影響消化。如果對雞蛋成分過敏人群，則不建議吃雞蛋，防止吃雞蛋后造成機體出現(xiàn)變態(tài)反應，引起皮膚瘙癢、皮疹等不適。
尿酸高患者避免吃高嘌呤食物，例如海鮮、動物內(nèi)臟、豆制品等，還要戒酒，以免不良飲食因素增加體內(nèi)嘌呤含量，對健康產(chǎn)生影響。
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