可以適量吃芒果。

建議用量：200g(約1個(gè)）/天

月經(jīng)量多會(huì)造成機(jī)體免疫力下降，飲食方面可多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。芒果含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而提高免疫力。且芒果果肉清淡、易消化，一般并不會(huì)加重患者的胃腸負(fù)擔(dān)。

芒果剝開(kāi)皮即可食用，也可以將其榨成果汁，兩餐之間吃比較好。但不建議與海鮮同食，如海參、小龍蝦、螃蟹等，這些食物性寒，有可能會(huì)引起不良反應(yīng)。除此之外，對(duì)芒果過(guò)敏者不能盲目吃，避免引起過(guò)敏反應(yīng)，且芒果含糖量比較高，不建議糖尿病患者過(guò)多食用。

月經(jīng)量多需要多吃些紅棗、菠菜、雞蛋等富含鐵元素的食物，且積極配合醫(yī)生明確具體的原因進(jìn)行治療，以免誘發(fā)貧血。