來月經能吃香瓜嗎
可以適量吃香瓜。
建議用量：200-350g(約半個）/天
女性在月經期間，抵抗力相對比較低，可適量吃些富含營養(yǎng)的食物。香瓜含有大量碳水化合物、檸檬酸、胡蘿卜素以及維生素A、維生素B等營養(yǎng)成分，在經期適量吃，有利于補充機體所需的能量，進而提高機體抵抗力。部分女性在經期可能會伴隨食欲下降癥狀，而香瓜口味清甜，有利于提高食欲。
香瓜切開后可直接食用，也可以做成沙拉，一般飯后吃比較好。但不宜與田螺、螃蟹等寒性食物同食，以免加重胃腸負擔，引起腹瀉、腹痛等不適。此外，脾胃虛寒者、腹脹便溏者不建議盲目吃，以免引起不適。
月經期間的飲食要多樣化，可以吃雞肉、南瓜、紅薯等食物，保證機體營養(yǎng)充足，盡量避免吃冰激凌、冰凍飲料、冰凍水果等過涼的食物，以免引起痛經。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產科臨床、教學及科研工作，專業(yè)理論基礎知識扎實，熟練掌握婦產科常見病、多發(fā)病的... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 徐州國信康醫(yī)院
- 汕頭甲狀腺醫(yī)院
- 杭州膚康皮膚病醫(yī)院
- 十堰市割包皮醫(yī)院
- 梅州婦科醫(yī)院
- 榆林博愛醫(yī)院
- 秦皇島早泄醫(yī)院
- 成都普濟中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 哈爾濱肝病醫(yī)院
- 濱州華海白癜風醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 雞西婦科醫(yī)院
- 寧波皮膚病醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 漯河不孕不育醫(yī)院
- 忻州割包皮醫(yī)院
- 西安遠大白癜風醫(yī)院
- 衢州男科醫(yī)院
- 盤錦割包皮醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 洛陽不孕不育醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)專科門診部
- 合肥北大白癜風醫(yī)院
- 昆明割包皮醫(yī)院
- 鐵嶺婦科醫(yī)院
- 陽泉不孕不育醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院
- 哈爾濱強直風濕醫(yī)院
- 南京市婦科醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
