可適量食用毛肚。

建議用量：150g/天

高血壓患者應(yīng)營養(yǎng)均衡，多吃低脂奶制品、富含纖維的谷類食物。毛肚中富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，加速病情恢復(fù)。高血壓多與不良生活方式有關(guān)，適量食用毛肚并不會引起血壓升高，加重病情。

毛肚可以通過爆炒、涼拌、燙煮等方式食用，但不能和赤小豆、櫻桃、豆腐一起食用，不易消化。毛肚屬于動物內(nèi)臟，嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者嘌呤代謝異常，食用后容易加重關(guān)節(jié)紅腫、疼痛。另外，消化不良人群也謹(jǐn)慎食用，以免難以消化，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等癥狀。

在日常生活中，患者應(yīng)注意控制體重，避免過度肥胖導(dǎo)致血壓上升，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。