40歲血壓長期135mmHg-85mmHg，一般不是很嚴(yán)重，大多是因為生理性原因?qū)е?，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可。

血壓包括收縮壓和舒張壓，收縮壓數(shù)值一般需持續(xù)在90~139mmHg之間，舒張壓數(shù)值一般要持續(xù)在60~89mmHg。通常情況下，40歲的人群，若血壓長期為135mmHg-85mmH，無論是收縮壓，還是舒張壓，都在正常范圍內(nèi)，只是接近于高值，通常與劇烈活動、飲酒、吃刺激性食物等因素有關(guān)，一般并不會對身體健康造成太大影響，所以也不是很嚴(yán)重。

通常需要規(guī)律作息、健康飲食、放松心態(tài)，并定期檢測血壓數(shù)值，如果監(jiān)測期間，發(fā)現(xiàn)血壓數(shù)值持續(xù)性增高，比如超過正常范圍，并伴隨其他異常不適，需引起重視。