孕早期可以吃葫蘆瓜嗎
可以適量吃葫蘆瓜。
建議用量：100-150g/天
孕早期需要多注意營養(yǎng)的補充，而葫蘆瓜中的營養(yǎng)成分比較豐富，其中含有大量水分、果膠及纖維素等，能夠補充身體需要的水分，還可以加速胃腸道蠕動，幫助胃內(nèi)食物消化和吸收，起到較好的潤腸通便效果。同時，葫蘆瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)等，可提高機體的免疫能力，有利于胎兒的生長發(fā)育。
孕早期可以將葫蘆瓜清炒或者涼拌吃，無特殊的同食禁忌。但對于脾虛泄瀉者應該慎吃，可能會引起腹瀉。
孕早期需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不要長時間熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，例如麻辣燙、臘肉、咸菜等，可能會影響胎兒的生長發(fā)育。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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