足底肌腱炎的發(fā)生的發(fā)生與年齡、運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等有關(guān)，可以通過(guò)休息、濕敷、口服藥物等方法緩解。

一、原因

1、年齡：隨著年齡增大，肌腱脆性會(huì)逐漸增加，很容易受到損傷，引起炎癥。

2、運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跑步、網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)的人群，肌腱反復(fù)受到刺激，出現(xiàn)炎癥的概率也比較大。

3、過(guò)度勞累：經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或爬山者，足底肌腱負(fù)荷加重，可能會(huì)出現(xiàn)損傷，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥。

除此以外，還可能和受涼、周?chē)装Y累及、外傷等其他因素有關(guān)。

二、治療

1、休息：日常要多注意休息，休息時(shí)盡量抬高患肢，避免患肢活動(dòng)，有助于臨床癥狀的緩解。

2、濕敷：短時(shí)間內(nèi)可以冰敷，能夠消除腫脹，緩解疼痛。24小時(shí)后可以給予熱敷，能夠加快血液循環(huán)，促使組織修復(fù)。

3、口服藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，能夠減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀。

除此以外，還可以通過(guò)針灸、電刺激、手術(shù)等其他方法治療。因此疾病一旦確診，需要及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范性處理，避免病情延誤影響生活質(zhì)量。