酸棗仁桑葚茶治失眠效果是否好，取決于失眠癥狀的輕重程度，如果癥狀比較輕微，其效果比較好，如果癥狀比較嚴(yán)重，效果不佳。

酸棗仁屬于一種中藥材，具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效，主要用于緩解健忘、失眠、多夢(mèng)、眩暈等癥狀。桑葚是常見(jiàn)水果，酸甜可口，含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、亞硫酸等營(yíng)養(yǎng)成分。如果將兩者做成茶飲用，通?？梢杂行Ц纳戚p度失眠癥狀。但針對(duì)失眠癥狀比較嚴(yán)重的患者，單純的通過(guò)喝此茶，其效果欠佳，還需配合醫(yī)生選擇相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

因此，一旦出現(xiàn)失眠癥狀，建議患者前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生給予相應(yīng)的評(píng)估，然后采取針對(duì)性處理措施。