膝蓋疼發(fā)涼一直不好需要根據(jù)引發(fā)的原因進(jìn)行處理，常見(jiàn)原因有受涼、急性損傷、慢性勞損等。

1、受涼：考慮腿部衣物單薄，長(zhǎng)期受寒冷的刺激引起皮溫降低，并影響血液循環(huán)出現(xiàn)疼痛。生活中要做好保暖的措施，不可貪涼，建議使用溫水袋熱敷患處來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于膝關(guān)節(jié)發(fā)熱，能緩解一定的疼痛感。

2、急性損傷：膝關(guān)節(jié)遭受外界創(chuàng)傷的影響，可導(dǎo)致局部氣滯血瘀，不但會(huì)出現(xiàn)疼痛感，還易引起膝蓋發(fā)涼。疼痛嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥緩解，如塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等，如果有骨折情況，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。

3、慢性勞損：考慮是膝蓋長(zhǎng)期負(fù)重、勞動(dòng)導(dǎo)致髕骨、股骨髁等出現(xiàn)磨損，長(zhǎng)期反復(fù)刺激易發(fā)生炎癥病變，造成大量免疫介質(zhì)在關(guān)節(jié)腔內(nèi)聚積，甚至侵犯周?chē)M織，使膝蓋發(fā)涼以及刺痛。建議生活中避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、復(fù)方傷痛膠囊等活血消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。

此外，有可能和缺鈣、滑膜炎、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、上肢靜脈曲張等原因有關(guān)。引起膝蓋疼發(fā)涼的原因較多，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。