14歲打鼾是否正常取決于引起原因，如果是生理性原因引起，例如睡姿不佳和過度疲勞。通常是正常的，但若是病理性原因?qū)е拢绫歉]炎、扁桃體炎、腺樣體肥大等，一般是不正常的。

一、生理性因素

1、睡姿不佳：睡覺時(shí)頭部過度后仰或采用俯臥位姿勢(shì)等不良睡姿，可導(dǎo)致呼吸道不通暢，引起打鼾。這是正常的現(xiàn)象，一般經(jīng)調(diào)整正確睡姿后得到改善。

2、過度疲勞：如果孩子長時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)疲勞狀況，導(dǎo)致呼吸肌肉松弛，氣道受阻，出現(xiàn)睡眠打鼾的情況。通常屬于正?，F(xiàn)象，無需過多擔(dān)心。

二、病理性因素

3、鼻竇炎：通常是抵抗力下降、過度疲勞等引起，導(dǎo)致病原微生物侵襲引起炎癥感染。通常屬于異常情況，鼻黏膜腫脹后可引起睡眠打鼾、鼻塞、頭痛等不適癥狀。

4、扁桃體炎：不注意口腔清潔、受涼等是引起該疾病的常見因素，可導(dǎo)致扁桃體黏膜發(fā)生充血、腫脹，這種情況一般是不正常的，患者會(huì)產(chǎn)生鼾聲、咳嗽、高熱等表現(xiàn)。

5、腺樣體肥大：多由鼻竇、鼻腔、扁桃體等部位炎癥蔓延所致，一般屬于不正?，F(xiàn)象，炎性刺激導(dǎo)致患者表現(xiàn)為睡后鼾聲較大、頭痛、耳痛等癥狀。

如果孩子的打鼾現(xiàn)象不見改善或加劇，建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，進(jìn)行對(duì)癥治療。