艾灸腘窩的作用和功能包括疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)寒除濕、改善疼痛、防病等。

1、疏通經(jīng)絡(luò)：艾灸屬于溫?zé)岑煼?，通過艾灸刺激腘窩可以使局部的氣血運(yùn)行，使淤堵的經(jīng)絡(luò)疏通。

2、活血化瘀：腘窩位置在先后區(qū)的菱形凹槽，里面的血管和神經(jīng)比較豐富，而艾灸通過溫?zé)醾鲗?dǎo)能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部皮膚組織代謝能力加強(qiáng)。

3、驅(qū)寒除濕：艾灸在燃燒過程中所產(chǎn)生的熱量在溫通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，將體內(nèi)的寒氣濕毒排出體外。

4、改善疼痛：艾灸通過溫?zé)岽碳な咕植科つw充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物和血腫等產(chǎn)物消散和吸收，進(jìn)而發(fā)揮鎮(zhèn)痛的作用。

5、防?。憾ㄆ谶M(jìn)行艾灸可以激發(fā)經(jīng)氣，增強(qiáng)身體抵抗力，有一定的防病作用。

需要注意，雖然艾灸腘窩能夠起到較多的作用，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免私自艾灸，對(duì)身體造成不良影響。