尿碘一般是指尿液中碘的濃度，尿碘低通?？梢猿院А⒆喜?、雞蛋、鱈魚、蝦仁等食物。

1、海帶：海帶中含有豐富的碘元素，能夠促進(jìn)身體新陳代謝和能量消耗，有助于身體生長發(fā)育，維持甲狀腺正常功能。

2、紫菜：紫菜中含有大量的優(yōu)質(zhì)碘，能夠為機(jī)體補(bǔ)充所需的碘元素，還能夠維持身體正常能量代謝，幫助控制體重。

3、雞蛋：雞蛋是碘的來源之一，患者適量攝入能夠很好的補(bǔ)充碘元素，并且含有豐富的氨基酸，能夠促進(jìn)肌肉組織修復(fù)和建造。

4、鱈魚：碘屬于甲狀腺激素的主要成分，如果身體缺碘，可能會導(dǎo)致甲狀腺功能下降，適量吃鱈魚能夠維持甲狀腺正常功能，其中蛋白質(zhì)含量比較高，還能夠維持骨骼和身體健康。

5、蝦仁：蝦仁中也含有一定碘元素，能夠幫助機(jī)體補(bǔ)充，提高甲狀腺功能，其中還含有豐富的硒、鋅、磷等礦物質(zhì)，能夠為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持身體各項機(jī)能。

如果甲狀腺功能異常，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療。