肘關(guān)節(jié)按壓疼痛可能與受涼、肌肉勞損、網(wǎng)球肘、外傷、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可以通過家庭護理、藥物治療等方法改善。

1、受涼：肘關(guān)節(jié)受到寒冷刺激，容易導致血液循環(huán)減緩、肌肉痙攣，出現(xiàn)按壓疼痛的癥狀，可以通過熱敷、適當活動等方法進行改善，能夠促進血液循環(huán)。

2、肌肉勞損：反復提重物、活動肘關(guān)節(jié)，容易導致局部肌肉出現(xiàn)勞損，出現(xiàn)刺痛、肌肉痙攣等癥狀，按壓時會刺激到損傷的肌肉，出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀?？梢酝ㄟ^冰敷、熱敷等方法來緩解，疼痛嚴重時還可以遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。

3、網(wǎng)球肘：指的是發(fā)生在前臂肌肉和肱骨外上髁連接處的無菌性疾病，可導致局部肌腱組織出現(xiàn)退行性改變，引起活動、按壓疼痛。適當休息可以緩解，通常無需干預處理。

4、外傷：撞擊傷、摩擦傷、跌落傷等外傷，可導致肘關(guān)節(jié)及周圍組織出現(xiàn)損傷，誘發(fā)刺痛、活動受限等癥狀，按壓時疼痛癥狀會有所加重。需要給予休息制動，疼痛明顯時也可在醫(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物。

5、類風濕關(guān)節(jié)炎：是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要病變的疾病，可導致局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀，活動及按壓時會加重疼痛癥狀?？梢耘浜厢t(yī)生服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕的藥物進行治療，必要時還需進行手術(shù)治療。

平時還要做好關(guān)節(jié)部位的防護，減少肘關(guān)節(jié)的活動，做好局部的保暖，同時還要定期到醫(yī)院復查，了解病情的恢復情況。