人參須是一種中藥材，泡水方法比較簡(jiǎn)單，直接放入煮沸的開水中浸泡即可。

將從正規(guī)中藥店購(gòu)買干燥的人參須用清水沖洗干凈，去除表面的塵土和雜質(zhì)，然后再燒開適量的水，將清洗干凈的人參須放入杯子或茶壺中，再根據(jù)個(gè)人的口味以及需要的藥效倒入適量的熱水浸泡10~15分鐘，當(dāng)其中的營(yíng)養(yǎng)成分被析出到水中后，即可飲用。

人參須中富含人參酮、人參多糖、人參皂苷等活性成分，適當(dāng)泡水飲用，能夠在一定程度上為機(jī)體提供所需要的能量，同時(shí)這些有效成分還能夠有助于擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，增加機(jī)體內(nèi)的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送。人參泡水還具有一定免疫調(diào)節(jié)的作用，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

另外，人參須泡水的效果因人而異，所以使用前先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或中醫(yī)師。