起陽草的作用與功效，主要包括補充營養(yǎng)、補腎壯陽、改善便秘、增加食欲、行氣活血等。

1、補充營養(yǎng)：起陽草當中含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)物質，適量吃可以起到補充營養(yǎng)的作用。

2、補腎壯陽：起陽草性溫，具有補腎壯陽的輔助作用，可以緩解遺精、陽痿等癥狀。

3、改善便秘：起陽草當中含有豐富的纖維素，適量吃不僅可以促進胃腸道蠕動，還能夠改善便秘現(xiàn)象。

4、增加食欲：起陽草能夠散發(fā)出獨特的辛香氣味，可以起到增進食欲和增強消化的作用。

5、行氣活血：韭菜的辛辣氣味可以起到行氣活血的功效，富含的硫化物還可以增加血管的彈性。

起陽草的作用與功效雖然比較多，但對于存在胃腸疾病者建議少食，以免對胃腸道造成刺激。如果在吃起陽草后有惡心、嘔吐、胃痛等不良癥狀，建議及時就診。