津液代謝的過程需要先生成津液，再輸布以及排泄。

津液的生成需要涉及多個(gè)臟器相互配合，是多個(gè)臟器協(xié)同作用所完成的。食物會(huì)先通過脾胃以及大小腸的消化吸收，再經(jīng)過胃的消化吸收以及脾的運(yùn)化，從而生成津液。隨后需要脾的運(yùn)化，輸送至心肺，并且通過心氣的推動(dòng)，以及肺、腎協(xié)同，使清者上升歸于肺部。肝氣疏泄則能促進(jìn)津液代謝，協(xié)同輸布完成，隨后需要肺氣宣發(fā)、速降以及大腸排出，使?jié)嵴呦陆抵涟螂祝ㄟ^三焦通調(diào)，經(jīng)過膀胱氣化而排出。

津液代謝的過程需要身體的各個(gè)臟器需要共同協(xié)同，才可以維持正常的生理活動(dòng)，若某個(gè)部位出現(xiàn)異常，則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，所以要多注意觀察，如果有異常應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)。