孕婦能吃香茅嗎
可以適量吃香茅。
建議用量：30g/天
孕婦受激素水平影響，容易出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，可多吃些提食欲的食物。香茅是常見香草之一，具有檸檬香氣，有利于提高食欲，緩解早孕反應(yīng)引起的惡心、嘔吐等癥狀。其次，香茅中含有胡蘿卜素、維生素A、鈣等微量元素，能夠補充機體所需，對胎兒生長發(fā)育有好處。
香茅可泡水或煮粥，泡水選擇兩餐之間，煮粥選擇早上吃，無特殊同食禁忌。但香茅性質(zhì)溫?zé)?，上火者不建議盲目吃，以免誘發(fā)原有癥狀加重。
孕婦的飲食需要多樣化，通常還可以吃橘子、桃子、橙子等食物，盡量避免吃方便面、麻辣燙、酸辣粉等營養(yǎng)價值較低的食物，并定期前往醫(yī)院給予相應(yīng)的產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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