可以適量吃木薯。

建議用量：100-150g（約1個(gè)）/天

孕婦飲食方面需要保證營(yíng)養(yǎng)元素均衡攝入。木薯是日常生活中常見(jiàn)的一種淀粉類食物，含有一定量的維生素、微量元素，有助于補(bǔ)充孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求。而且，木薯中所含有的膳食纖維，還可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，降低糞便堆積的發(fā)生率。

木薯可以水煮后直接吃，日常三餐都可以吃，但要適量。無(wú)特殊同食禁忌。由于木薯相對(duì)難以消化，因此脾胃虛弱者、消化不良者不建議吃，以免增加消化道負(fù)擔(dān)。

孕婦飲食方面可以多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，對(duì)妊娠有好處。日常還要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，明確自身健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。