不能吃發(fā)芽的紅薯。

孕婦在飲食方面要特別注意衛(wèi)生，但發(fā)芽后的紅薯不僅會(huì)降低口感，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)有一定流失，對(duì)于孕婦并沒(méi)有很大的幫助。另外，發(fā)芽的紅薯中可能會(huì)存在番薯銅醇、番薯酮等物質(zhì)，孕婦吃了之后可能會(huì)中毒。

除了發(fā)芽的紅薯之外，孕婦也不能吃發(fā)芽的土豆、大蒜、蘿卜等發(fā)芽食物，容易影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。盡量選擇新鮮的蘋(píng)果、西蘭花、豆腐等食物，可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫力有一定幫助。

除了在食物方面需要多加注意之外，生活中也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于分娩順利進(jìn)行。如果妊娠期間出現(xiàn)了不適癥狀，需要盡快就醫(yī)治療。