可以適量喝紅糖水。

建議用量：300-500ml/天

自然流產(chǎn)之后女性身體比較虛弱，因此需要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而紅糖水中富含葡萄糖、葉酸、氨基酸等成分，流產(chǎn)后適量喝可補(bǔ)充機(jī)體消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加體內(nèi)葡萄糖含量，避免低血糖。而且，葡萄糖是人體主要供能物質(zhì)，適量攝入體內(nèi)，還可為機(jī)體提供能量。

紅糖水可以在一天中任何時(shí)間段喝，沒有明確的時(shí)間限制，無(wú)特殊同食禁忌。但是陰虛內(nèi)熱者不可以喝，容易導(dǎo)致內(nèi)熱生成過(guò)多。糖尿病患者不可以喝，容易導(dǎo)致血糖升高明顯。

自然流產(chǎn)之后可以多吃雞蛋、牛奶、排骨等高營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體有好處。同時(shí)還要密切關(guān)注自身變化，如有異常情況發(fā)生，需及時(shí)就醫(yī)處理。