跟腱粘連的發(fā)生通常與跟腱部位受到創(chuàng)傷有關(guān)，可以通過按摩、理療、功能鍛煉、使用藥物、手術(shù)治療等方法進(jìn)行處理。

1、按摩：通過按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于粘連部位的分解，但應(yīng)注意按摩時(shí)避免力度過大。

2、理療：屬于比較常見的一種物理治療措施，可以減輕局部的炎性反應(yīng)，緩解水腫、疼痛等癥狀。

3、功能鍛煉：跟腱粘連可以配合醫(yī)生采取彈跳、舒展等鍛煉方法，可以促進(jìn)粘連部位分解。

4、使用藥物：如果在發(fā)生跟腱粘連后，產(chǎn)生明顯的紅腫、疼痛現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛處理。

5、手術(shù)治療：若跟腱粘連比較嚴(yán)重，采取以上措施治療效果不理想時(shí)，可配合醫(yī)生采取粘連分解術(shù)，分解粘連的部位。

發(fā)生跟腱粘連后，需及時(shí)前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行治療。平時(shí)還需要做好相應(yīng)的防護(hù)工作，降低創(chuàng)傷的發(fā)生幾率。