乳頭總是疼不能碰可能和不良生活方式、激素變化、乳汁淤積、乳腺炎、過敏等因素有關。建議及時就醫(yī)診斷，并通過一般治療、藥物治療等方法處理。

1、不良生活方式：乳頭長時間受到壓迫或穿過緊衣服，容易影響局部血液循環(huán)，引起疼痛癥狀。建議穿合適的內衣，并減少乳頭壓迫，有助于減輕不適。

2、激素變化：處于青春期、月經(jīng)期、妊娠期的女性，體內激素水平發(fā)生改變，會促使乳腺增生，引起乳頭脹痛。屬于正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，隨著時間延長，可自行改善。

3、乳汁淤積：哺乳期女性乳汁產(chǎn)生過多不能及時排出，會在乳房內大量淤積，使乳腺以及乳頭出現(xiàn)疼痛癥狀。建議及時通過喂奶、擠奶等方法排空乳房，減少乳汁淤積。

4、乳腺炎：病原微生物刺激可導致乳房出現(xiàn)炎癥，使整個乳房出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀。可以在醫(yī)生指導下使用青霉素V鉀片、紅霉素腸溶片等藥物進行消炎治療。

5、過敏：過敏體質者，如果乳頭部位的皮膚接觸花粉、鐵制品等過敏原，可導致乳頭出現(xiàn)瘙癢、刺痛等過敏反應。需及時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊等抗過敏藥物治療。

日常還要做好乳頭部位的防護，避免熱水燙洗、摩擦等，以免加重不適癥狀。癥狀嚴重者，還應及時就醫(yī)處理。