女性安全期是月經(jīng)干凈到排卵開始的前3天，以及排卵結(jié)束第1天到下次月經(jīng)來潮的前1天。

安全期和每個(gè)人的月經(jīng)周期有關(guān)，大多育齡期女性每28天左右來一次月經(jīng)，從月經(jīng)來潮開始到下一次月經(jīng)來潮的第1天，被稱之為一個(gè)月經(jīng)周期。女性排卵日期一般是下次月經(jīng)來潮的前14天左右，卵子從卵巢排出后，會在輸卵管內(nèi)生存1-2天，而男子的精子在女性的生殖道內(nèi)可有2-3天的活力。安全期一般是從月經(jīng)開始到排卵開始的前3天，這段時(shí)間為排卵期前的安全期，在排卵結(jié)束后的第1天，到下次月經(jīng)來潮的前1天，則被稱之為排卵后的安全期。但安全期并非絕對安全，因?yàn)榕耘怕岩部墒艿蕉喾N因素的影響，比如情緒、天氣等。

對于沒有孕育打算的夫妻，建議通過男性佩戴避孕或者是女性在宮內(nèi)放置節(jié)育器的方式進(jìn)行避孕，防止意外懷孕后對女性身體產(chǎn)生影響。